Enkelbänk – utegym

Enheten är avsedd för fritidsövningar i det fria för tonåringar, vuxna och seniorer över 140 cm långa. Träningseffekt: Fritids- och sportutrustning för effektiv träning. Övningar som utförs på enheten hjälper till att stärka magmusklerna. Rectus abdominals fungerar när man böjer rakt. Genom att vrida bålen stimulerar vi de sneda musklerna. Övningarna har stor inverkan på förbättringen av figuren.

Hur man använder: Ligg med framsidan upp på bänken. Håll benen böjda vid knäna, tryck fötterna mot den nedre stången. Placera händerna under huvudet. Lyft din bål i följande ordning: huvudet först, sedan axlarna och resten av kroppen. Bara några centimeter ovanför bänkens yta räcker. Gör mjuka rörelser. Enhetskategori: Muskeluppbyggnad.

Träningssvårigheter: Lätt.

Mått (längd/bredd/höjd): 56 x 137 x 81 cm

Säkerhetszon: 356 x 437 cm

Kroppens delar: Buken

De enheter vi erbjudandena är solida, pålitliga, motståndskraftiga mot skador och perfekt anpassade till våra väderförhållanden. De passar perfekt in i utvecklingen av offentliga utrymmen, inklusive parker, skolor, dagis, idrottsplatser, stränder och bostadsområden.