Twister + Hips – utegym

Enheterna är avsedda för fritidsövningar i det fria för tonåringar, vuxna och seniorer över 140 cm långa. Träningseffekten av utomhusgymutrustningen är effektiv.

TWISTER: Den stöder aktiviteten i höftlederna och ländryggen. Det tränar balanssinnet och har en positiv effekt på magmusklerna. Det är perfekt avslappnande. Vi rekommenderar det särskilt till damer.

HÖFTTER: Övningar som utförs på enheten används främst för att sträcka ut och stärka musklerna i det inre låren. Regelbunden träning kan vara till hjälp vid oväntade fall, särskilt på vintern på hala underlag.

Så här använder du:

TWISTER: Placera båda dina fötter på fotplattor, ta tag i handtaget med händerna och börja sedan göra en stadig rörelse med höfterna åt höger och vänster.

HÖFTTER: Sätt dig på sadeln. Luta dig bakåt och ta tag i båda stängerna med händerna. För ihop händerna, dra ihop stängerna framför dig och återgå till startpositionen. Gör flera repetitioner.

Enhetskategori:

TWISTER: Koordinering; HÖFTER: Stretching.

Träningssvårigheter:

TWISTER: Lätt; HÖFTAR: Medel till svår.

Mått (längd/bredd/höjd):

170 x 88 x 210 cm

Säkerhetszon:

470 x 388 cm (område 16,3 m²)

Kroppens delar:

TWISTER: Höfter, ländrygg

HÖFTTER: Höfter, ländrygg

De enheter vi erbjuder är solida, pålitliga, motståndskraftiga mot skador och perfekt anpassade till våra väderförhållanden. De passar perfekt in i utvecklingen av offentliga utrymmen, inklusive parker, skolor, dagis, idrottsplatser, stränder och bostadsområden.