Bänk – utegym

OF3-serien är avsedd för fritidsövningar i det fria för tonåringar, vuxna och seniorer över 140 cm långa. Träning effekt: Fritids- och sportapparat för effektiv träning. Övningar som utförs på enheten hjälper till att stärka magmusklerna. Rectus abdominis musklerna arbetar med raka böjningar. Genom att vrida bålen stimulerar vi de sneda musklerna. Övningar har stor inverkan på förbättringen av figuren.

Hur man använder: Ligg med framsidan upp på bänken. Böj benen vid knäna, tryck fötterna mot bottenstången. Placera händerna under huvudet. Lyft din bål i följande ordning: huvudet först, sedan axlarna och resten av kroppen. Bara några centimeter ovanför bänkens yta räcker. Gör mjuka rörelser.

Enhetskategori: Muskeluppbyggnad.

Träningssvårigheter: Svårt.

Mått (längd/bredd/höjd): 152 x 72 x 210 cm

Säkerhetszon: 452 x 372 cm (område 16.8 m²)

Kroppens delar: Buken

De enheter vi erbjudandena är solida, pålitliga, motståndskraftiga mot skador och perfekt anpassade till våra väderförhållanden. De passar perfekt in i utvecklingen av offentliga utrymmen, t.ex. parker, skolor, dagis, idrottsplatser, stränder och bostadsområden.