Benpress + Back Trainer – utegym

Enheten är avsedd för rekreationsövningar i det fria för tonåringar, vuxna och seniorer över 140 cm långa. Träningseffekten av enheten är ett utegym för effektiv träning.

BENPRESS: Övningar som utförs på enheten hjälper till att bygga muskelmassa i de nedre extremiteterna. De stressar lederna något och hjälper till att förbättra benens funktion. Om du inte lutar knäna in eller ut under träningen stabiliserar du dina knäleder.

RYGGTRÄNARE: Stärker en muskelgrupp som är mycket viktig för att bibehålla en korrekt kroppshållning. Genom övningarna på denna enhet tar du hand om ryggmusklerna och din ryggrad. Regelbunden träning hjälper till att effektivt stärka musklerna som ansvarar för att upprätthålla en upprätt hållning.

Så här använder du:

TRYCK PÅ BEN: Sitta stadigt på sadeln och placera båda benen på pedalerna. Räta ut benen mot enheten och böj sedan knäna igen. Gör flera repetitioner.

RYGGTRÄNARE: Vila höfterna mot bänken med ansiktet nedåt. Håll fötterna uppe mot stången. Korsa armarna över bröstet. Utför mjuka, långsamma och fullständiga rörelser för att sänka och lyfta din bål.

Träningssvårigheter: BENPRESS: Medium; BACK-EXTENSOR: Enkelt.

Enhetskategori:

BENPRESS: Muskeluppbyggnad;
BACK EXTENSOR: Koordinering.

Mått (längd / bredd / höjd)
169 x 59 x 210 cm

Säkerhetszon
469 x 359 cm (område 14,88 m²)

Kroppens delar
BENPRESS: Ben
BACK TRAINER: Rygg

De enheter vi erbjuder är solida, pålitliga, motståndskraftiga mot skador och perfekt anpassade till våra väderförhållanden. De passar perfekt in i utvecklingen av offentliga utrymmen, inklusive parker, skolor, dagis, idrottsplatser, stränder och bostadsområden.