Pull Down + Chest Press – utegym

Enheten är avsedd för rekreationsövningar i det fria för tonåringar, vuxna och seniorer över 140 cm.

Träningseffekt: Utomhusgymutrustning för effektiv träning.

BRYSTPRESS: Fungerar främst på de övre musklerna. Det förbättrar utvecklingen av musklerna i bröstet, axelbandet och de övre extremiteterna. Regelbunden träning tillsammans med många repetitioner kan påverka tillväxten av muskelmassa.

DRAG NED: Övningar på den här enheten stärker överdelen muskler, speciellt underarmen och ryggens lats. Det påverkar utvecklingen av muskelmassa.

Så här använder du:
BRYSTPRESS: Sätt dig på sadeln. Luta dig bakåt och ta tag i båda stängerna med händerna. Skjut bort stängerna från dig och återgå till startpositionen. Gör flera repetitioner.

DRAG NED: Sitt stadigt (med ansiktet eller bakåt mot enheten) och ta tag i handtaget. Dra handtagen nära kroppen och tillbaka till dina nästan uträtade armbågar. För att göra träningen mer varierad kan du genom att använda handtagen ta olika kroppspositioner.

Enhetskategori: Muskeluppbyggnad.

Träningssvårigheter: Medel till svårt.

Mått (längd/bredd/höjd)
182 x 80 x 210 cm

Säkerhetszon
382 x 380 cm (område 16,38 m²)

Kroppens delar
Bröst, axlar, armar

De enheter vi erbjuder är solida, pålitliga, motståndskraftiga mot skador och perfekt anpassade till våra väderförhållanden. De passar perfekt in i utvecklingen av offentliga utrymmen, inklusive parker, skolor, dagis, idrottsplatser, stränder och bostadsområden.